Urutan untuk ibu mengandung

pic

Teknik urutan memang baik bagi menghilangkan tekanan dan lenguh – lenguh badan. Bagi ibu – ibu mengandung, urutan sangat diperlukan kerana beban berat bayi di dalam kandungan boleh membuatkan rasa lenguh terutama dia bahagian kaki dan pinggang. Selain dapat membantu melancarkan peredaran darah, cara urutan yang betul boleh menstabilkan hormon, …

Continue reading

Asid Folik (Folic Acid) untuk ibu mengandung

folic acid

Mungkin ramai yang ingin tahu kepentingan asid folik untuk ibu-ibu yang mengandung. Ia sangat penting untuk membina sel – sel bayi semasa dalam kandungan seperti sel-sel otak, tulang, organ dan kulit bayi. Selain itu ia dapat membantu untuk mencegah kecacatan bayi 50% – 70% kemungkinan daripada berlaku. Pengambilan asid folik …

Continue reading

Makan Buah Sebelum Nasi

fruits2

Amalan Sunnah Rasulullah Sallallahu ‘Alaihi Wasallam adalah memakan buah dahulu sebelum memakan sesuatu yang berat. Tetapi kita terlalu mengikut budaya barat yang menekankan memakan buah-buahan selepas makan berat yang dianggap sebagai pencuci mulut. Kebiasaannya kita akan menjadi letih dan mengantuk selepas makan nasi, terutamanya ketika makan tengah hari. Selalunya kita …

Continue reading

Tips Elak Ketiak Berbau

deodorant-main_full

1. Sewaktu mandi, pastikan anda membersihkan bahagian bawah lengan anda dengan membilasnya dengan air bersih terutamanya setelah berpeluh. Kemudian, pastikan bahagian tersebut dikeringkan menggunakan tuala dengan sempurna. 2. Pastikan anda selalu trim rerambut halus di bahagian bawah lengan anda. Ini kerana rerambut yang dibiarkan panjang dan tidak diuruskan dengan baik …

Continue reading

Kasut Bugatti Untuk Dijual

Kasut berjenama untuk dijual, baru digunakan 2 kali sahaja, usia kurang dari setahun   Jenama : Bugatti Warna : Coklat gelap Saiz : 10 Harga : RM80 (Harga asal RM150++) ————————————————— Used branded shoes, only been used twice, age of item less than a year. Brand : Bugatti Color : …

Continue reading