Urutan untuk ibu mengandung

pic

Teknik urutan memang baik bagi menghilangkan tekanan dan lenguh – lenguh badan. Bagi ibu – ibu mengandung, urutan sangat diperlukan kerana beban berat bayi di dalam kandungan boleh membuatkan rasa lenguh terutama dia bahagian kaki dan pinggang. Selain dapat membantu melancarkan peredaran darah, cara urutan yang betul boleh menstabilkan hormon, …

Continue reading

Asid Folik (Folic Acid) untuk ibu mengandung

folic acid

Mungkin ramai yang ingin tahu kepentingan asid folik untuk ibu-ibu yang mengandung. Ia sangat penting untuk membina sel – sel bayi semasa dalam kandungan seperti sel-sel otak, tulang, organ dan kulit bayi. Selain itu ia dapat membantu untuk mencegah kecacatan bayi 50% – 70% kemungkinan daripada berlaku. Pengambilan asid folik …

Continue reading

Makan Buah Sebelum Nasi

fruits2

Amalan Sunnah Rasulullah Sallallahu ‘Alaihi Wasallam adalah memakan buah dahulu sebelum memakan sesuatu yang berat. Tetapi kita terlalu mengikut budaya barat yang menekankan memakan buah-buahan selepas makan berat yang dianggap sebagai pencuci mulut. Kebiasaannya kita akan menjadi letih dan mengantuk selepas makan nasi, terutamanya ketika makan tengah hari. Selalunya kita …

Continue reading

Bagaimana Alergi Berlaku?

allergy-woman

Alergi atau lebih dikenali sebagai alahan adalah merupakan reaksi tubuh terhadap pendedahan kepada benda asing yang tidak sesuai dalam sistem badan. Ia biasanya menyerang sistem imuniti badan yang sensitif dan reaksi ini dikenali sebagai kehipersensitifan. Masalah alergi boleh dibahagikan kepada empat jenis iaitu anafilaktik, sitotoksik, kompleks imuniti dan kawalan sel …

Continue reading

PANDAN WANGI HILANGKAN KELEMUMUR

Pandan_(screwpine)_leaves

Pelbagai faktor boleh menyebabkan kelemumur. Antaranya kulat, enzim pada kulit kepala yang berminyak, faktor stress dan sebagainya. Anda boleh mencuba rawatan tradisional pandan wangi yang dilumur ke kulit kepala untuk mengawal dan mengatasi masalah ini. Ambil 5 helai daun pandan wangi dan tumbuk sehingga halus. Kemudian lumurkan ke seluruh bahagian …

Continue reading

Kegemukan Menghilangkan Daya Ingatan

belly-fat

Sakit jantung, paru-paru tersumbat dan hipertensi adalah beberapa penyakit yang muncul apabila tubuh terlalu gemuk atau obesiti. Info terkini tentang kegemukan, ternyata berlebihan berat badan dapat juga menghilangkan ingatan seseorang. Berat badan berlebihan dapat menghalang kemampuan tubuh dalam mengatur glukosa yang boleh menyebabkan hilangnya daya ingatan. Untuk mengembalikan daya ingatan …

Continue reading