Asid Folik (Folic Acid) untuk ibu mengandung

folic acid

Mungkin ramai yang ingin tahu kepentingan asid folik untuk ibu-ibu yang mengandung. Ia sangat penting untuk membina sel – sel bayi semasa dalam kandungan seperti sel-sel otak, tulang, organ dan kulit bayi. Selain itu ia dapat membantu untuk mencegah kecacatan bayi 50% – 70% kemungkinan daripada berlaku. Pengambilan asid folik …

Continue reading

Makan Buah Sebelum Nasi

fruits2

Amalan Sunnah Rasulullah Sallallahu ‘Alaihi Wasallam adalah memakan buah dahulu sebelum memakan sesuatu yang berat. Tetapi kita terlalu mengikut budaya barat yang menekankan memakan buah-buahan selepas makan berat yang dianggap sebagai pencuci mulut. Kebiasaannya kita akan menjadi letih dan mengantuk selepas makan nasi, terutamanya ketika makan tengah hari. Selalunya kita …

Continue reading